Träning för kontorskroppen

Beskrivning av tjänsten

Träning för kontorskroppen Sitter du mycket stilla? Vardagsövningar för dig. Det här när nacken och axlarna värker… Många timmar framför datorn har den effekten. Det handlar om att skaffa sig några nya, enkla vanor som förebygger att vi inte hamnar där. Men om du redan är där, får du i denna Input tips och råd om hur du kan mikroträna och mikrostretcha för att få en bättre vardag i en kropp som orkar mer. Friskvård. Hållbarhet. Hälsa. Personlig utveckling. Tips och råd. Specialist Christian Eriksson